Alimentação saudável. Para viver com mais saúde

Alimentação saudável é um tabu pra muita gente. Primeiro de tudo, como se “manter na linha”  com tantas tentações nos rodeando o tempo inteiro?  Além do supermercado nas compras do dia a dia,  ainda existe aquele restaurante que tem o cardápio “gordo” mais gostoso da praça. Como se não bastasse a vigilância diária no almoço, […]