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Pensamentos Negativos: como desconectar a sua mente

Pensamentos Negativos: como desconectar a sua mente

Sua mente, seus pensamentos Todos nós somos em grande parte responsáveis pela nossa própria saúde emocional e bem-estar. O que isso significa? Que o que dizemos a nós mesmos por dias, semanas, meses e às vezes anos, tem um efeito dramático sobre a forma como vemos a nós mesmos. Isso também contribui para muitos dos distúrbios de saúde mental que observamos hoje em dia: o que escolhemos...

6 Formas de Seguir Adiante Quando a Melhor Alternativa Parece Ser Desistir de Tudo

6 Formas de Seguir Adiante Quando a Melhor Alternativa Parece Ser Desistir de Tudo

Não importa quem somos, há momentos nos sentimos “para baixo”, quando as coisas parecerão difíceis, duras demais e pensamos simplesmente em desistir. Mas não se engane: pessoas consideradas bem-sucedidas também têm o mesmo problema. Elas enfrentam momentos em que se sentem para baixo, presas na vida e com vontade de sumir. A única diferença entre essas pessoas e pessoas comuns está na forma...

5 Maneiras de Sabotar o Próprio Sucesso

5 Maneiras de Sabotar o Próprio Sucesso

O sucesso é o objetivo final da jornada. Estamos todos lutando, subindo, buscando o nosso caminho para o sucesso. Trabalhamos duro para conquistar a vida que sempre sonhamos. Mas o sucesso parece sempre fora do nosso alcance. Não importa o quão longe possamos ir, nunca parecemos ser capazes de “agarrar” o sucesso. É sempre um pouco mais, nos próximos cinco clientes, nos 50 mil dólares mais, ou em...

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